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嵐のイチメン featuring☆櫻井翔☆ 

嵐&櫻井翔ちゃんを抜群に応援してます☆
No  2014

ARASHI DISCOVERY 27 May

ARASHI DISCOVERY 27 May

れなちゃんから届いています。
昨日、寝ちゃった・・ごめんなさい!


ARASHI DISCOVERY 27 May

「今日は、食事の問題です。今日の朝食のメニューは何ですか?
  さて、朝食のことを英語で何と言うでしょうか?
  次の3つの中から選んでください。
  1.ブレックファースト
  2.ブレイクスルー
  3.ブレイクダンス
  答え:1.ブレックファースト」

「神奈川県立保険福祉大学の研究グループが、
  同じ1日3度の食事でも朝型の食生活の方が
  夜型より太りにくいという調査結果を発表しました。
  調査は、同じメニューの食事を朝・昼・晩にとる朝型と、
  昼・夜・深夜にとる夜型の2組に分けて行いました。
  そして食事中、或いは食後に消費されるエネルギーを調べたところ、
  朝型に食べた人の方が、よりエネルギーを消費していたことが
  明らかになったということです。」

「はぁ~。まぁ、でも…まぁそうですよね、大抵。うん。
  なんか夜中食べちゃうとね、ちょっと太ったりしますもんね。
  僕はねぇ、最近はムチャクチャですね(笑)。
  起きる時間帯もバラバラですからねぇ。
  まぁ起きて、まず食べないですからね、僕。ええ。
  ヨーグルト食ってコーヒーかココアか
  飲んで仕事場で基本的にロケ弁食べたり。うん、まぁ、
  基本弁当が多いですけれどもね。うん。
  で、弁当も全然食べないです。んふふふふ(笑)。
  あの~脇役が好きなんですよ、弁当の。
  ええ。あの色んなの入ってる弁当が好きで、
  ほんでチョコチョコ食べて満足して、チョコチョコ派です。うん。
  だからまぁでもこれからはちゃんととね、健康な生活をしますよ。
  大野智は。ホントにね。1日3食ちゃんと食べないとダメです。
  ね?みんなで3食、食べていこうよ!以上、大野智でした。」

忙しいから、ちゃんと3食とかって難しいんだよね・・・。
LIVEの間の方が、まだ、規則正しい生活なのかもね。
だけど、今回は、間開いてるもんね・・・。
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